Ingrédients pour 6 flans 300 g de courgettes 10 ml d'huile d'olives 125 ml de crème 2 oeufs sel poivre 30 g de gruyère râpé ou parmesan 15 ml de curry Laver les courgettes et les couper en dés à l'aide du coup' chef. Cuire 8 minutes à 800 wattes dans...

Ingrédients : 1 kg de courgettes 150 g de riz cru 200 ml de crème fraiche 3 oeufs sel poivre 150g de fromage râpé 300 ml de bouillon de volaille ( 300 ml d'eau bouillante+ 1 cube de volaille) Préchauffer le four à Râper les courgettes. Y ajouter le riz...

Pour 4 personnes: spaghetti 2 petites courgettes 1 poireau 1 échalote 2 tomates 1 boites de tomates pelées 12 boulettes de boeuf surgelées huile d'olives sel, poivre Cuire les spaghetti. Et bien les rincer à l'eau froide. Couper en petits morceaux le...

Ingrédients : 4 carottes 2 belles courgettes. 2 cuil à soupe de semoule extra fine 20 cl de crème fraiche 4 oeufs 20 cl de lait. sel poivre en option : 1 oignon, chapelure. Eplucher les carottes et laver les courgettes. Dans le Quick chef avec les lames,...