Ingrédients pour 6 à 8 personnes : 200 g de riz rincé 150 g de lardons 3 escalopes de poulet 250 ml d'eau tiède 1/2 chorizo doux en tranches 1 cube de bouillon 1 poivron rouge en lamelles 2 gousses d'ail 2 petits oignons 2 doses de ridor ou safran 5 ml...

Ingrédients : 1 poireau 500 g de pommes de terre 1 cube ail-oignon type Maggie 150 ml de crème fraiche liquide sel poivre 200 g de lardons fumés Faire bouillir 200 ml d'eau et y diluer le cube ail-oignon. Couper très fin le poireau ( sans le vert foncé)...

Un menu complet en 30 minutes chrono!! Son secret la cuisson par étage : un légume, une viande ou un poisson et un dessert cuisent en même temps dans votre micro ondes. Imaginez un riz safrané, du saumon fumé sur un lit de poireaux et pour le dessert...

Ingrédients : 250 g de riz 50 g de parmesan râpé 1 jus de citron 1 tube de safran 400 ml de bouillon de volaille chaud 1 échalotte 15 ml d'huile d'olive sel Emincer l'échalotte dans le turbotup Tupperware. Verser dans la cocotte 3 litres du micro 3 Tupperware,...