20 avril 2015

Flans aux courgettes

Ingrédients pour 6 flans 300 g de courgettes 10 ml d'huile d'olives 125 ml de crème 2 oeufs sel poivre 30 g de gruyère râpé ou parmesan 15 ml de curry   Laver les courgettes et les couper en dés à l'aide du coup' chef. Cuire 8 minutes à 800 wattes dans le micro cook avec l'huile d'olives. Préchauffer le four à 180° en enlevant la grille. Réduire en purée les courgettes avec le presse purée. Dans un saladier, mélanger la crème, les oeufs, le gruyère, le sel, le poivre et le curry. Ajouter les courgettes et répartir... [Lire la suite]
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21 mars 2015

Pruneaux au thé et à la cannelle

 sachet de pruneaux de 500 g 1 bâton de cannelle 1 sachet de thé au citron eau  4 cuil à café de sucre   Mettre les pruneaux, le bâton de cannelle et le sucre dans le micro cook; couvrir d'eau. Cuire au micro ondes pendant 10 minutes à 800 watts. Rajouter le sachet de thé et laisser couvert, les pruneaux vont gonfler. Se déguste tiède voir chaud. Vous pouvez garder la préparation au réfrigérateur et réchauffer avant de servir.  
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07 octobre 2014

gratin nordique au micro ondes

Pour ne pas déroger à la règle, une petite recette micro ondes comme je les aime : rapide et délicieuse !! Ingrédients 1 kg de pommes de terre 5 tranches de saumon fumé 3 feuilles de laurier 40 g de beurre 200 ml de crème fraîche légère liquide   Eplucher les pommes de terre avec l'éplucheur 2 en 1 et les laver, Les émincer avec le MandoChef Tupperware ou à la main c'est moins rigolo et surtout les tranches doivent être de même épaisseur ! Faire fondre 30s au micro-ondes sur 600 W 15 g de... [Lire la suite]
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22 octobre 2012

Lentilles au micro ondes

A midi , j'ai testé mon nouveau Tupperware, le Micro cook. Les lentilles étaient superbement cuites. Je les ai faites toutes simples car c'était pour mes "difficiles " de filles...   Ingrédients : 300 ml de lentilles 1 cube de bouillon de poule 900 ml d'eau   Diluer le cube dans 100 ml d'eau bouillante. Dans le micro cook, mettre les lentilles, le bouillon et 800 ml d'eau froide. On peut rajouter une échalotte coupé dans le turbotup et 1 carotte coupée également dans le turbotup. Cuire au micro ondes à 650 watts... [Lire la suite]
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