09 juin 2012

Keftas et haricots rouges en cocotte tupperware

Ingrédients pour 4 personnes : 500g de viande hachée Coriandre fraiche 2 oignons 1 boite de haricots rouges de 400 g farine 1 boite de tomates pelées 400 g sel, poivre épices :1 cuillère à café de coriandre, carvi, curcuma, cumin, piment doux huile d'olives   Préchauffer le four à 200°. Dans la cocotte, mettre 2 cuillères à soupe d'huile d'olives, mettre les épices, saler, poivrer. Couper grossièrement 1 oignon et le mettre dans la cocotte. Couper les tomates et les mettre avec le jus dans la cocotte. Egoutter et... [Lire la suite]
Posté par lnbleu à 20:20 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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